Удобные лосины для фитнеса: спортивные, для похудения, с эффектом пуш ап

Занятия спортом будут вдвойне полезными, если они приносят положительные эмоции. Чтобы почувствовать себя в спортивном зале или на стадионе более уверенно и комфортно, нужно подобрать подходящую одежду для тренировок. Самым удобным и, в то же время стильным и красивым вариантом являются лосины для фитнеса.

В чем преимущества?

Среди разнообразных видов спортивной одежды девушки, чаще все, выбирают именно это изделие. Преимущества этого вида одежды:

  • Удобство. Лосины изготавливают из эластичных материалов, поэтому они совершенно не мешают движениям.
  • Универсальность. Лосины подходят для занятий любыми видами спорта, в них удобно бегать, прыгать, выполнять упражнения на растяжку и заниматься на тренажерах.
  • Эстетичность. В магазинах можно подобрать спортивные однотонные модели нейтральных расцветок или яркие лосины для фитнеса. При желании можно приобрести утягивающие лосины, позволяющие скрыть выступающий живот или расплывшиеся бока. А худощавым девушкам понравятся модели с эффектом Пуш Ап, «добавляющие» объем в нужных местах. Так что правильно подобранные лосины могут существенно улучшить внешний вид фигуры.
  • Всесезонность. Выпускаются разные варианты спортивных лосин. Есть облегченные модели, которые отлично подходят для тренировок в зале и летних занятий на стадионе. Для зимы имеет смысл приобрести утепленные спортивные модели с подкладкой из флиса или искусственного меха.
  • Безопасность. Существуют специальные компрессионные лосины, разработанные для определённых нагрузок. Наличие специальных вставок перераспределяет нагрузки на мышцы.
  • Эффективность. Многие девушки начинают посещать спортивный зал, чтобы сбросить лишний вес. Быстрее достичь этой цели помогут лосины для похудения.

Как выбирать?

Ассортимент спортивных лосин широк, поэтому выбрать наиболее подходящий вариант бывает сложно. Разберемся, как сделать правильный выбор.

Комфорт

Наиболее важным показателем при выборе лосин является их удобство. А чтобы ощущать полный комфорт нужно верно подобрать размер лосин.

Модель должна плотно облегать ноги, не собираясь в складочки при движении. Но она не должна сильно обтягивать. Примерив модель, обратите внимание на швы, они не должны быть натянуты. Если это так, то лучше взять лосины на размер больше.

Не стоит покупать лосины с расчетом на то, что вы похудеете. Конечно, спортивные занятия способствуют похудению, однако, заниматься спортом в слишком тесных штанах будет неудобно. Кроме того, если лосины маловаты, то во время интенсивных движений шов может лопнуть, и вы попадете в довольно неудобное положение.

Фасоны

Спортивные лосины отличаются по длине и высоте посадки. Для выполнения физических упражнений лучше выбирать вариант с высокой талией. Низкий вариант посадки на спортивных моделях очень неудобен, так как штаны будут постоянно сползать, и девушка будет озабочена не тем, насколько правильно, она выполняет движение, а своим внешним видом.

Кроме того, лосины с завышенной талией обеспечивают дополнительное воздействие на мышцы живота. А ведь именно животик у многих девушек является проблемным местом фигуры.

Длина лосин выбирается в зависимости от характера занятий и личного вкуса.

Существует несколько вариантов длины:

  • Лосины-шорты. Этот вариант выше колена, подходит для занятий в зале и игровых видов спорта.
  • Лосины-капри. Длина таких моделей примерно до середины икры. Такие модели менее популярны, так как они визуально укорачивают ноги, но длинноногие девушки вполне могут их себе позволить.
  • Длинные лосины. Это самый универсальный вариант. Они подходят и для занятий в зале, и для пробежек на улице. Для занятий с большой нагрузкой на ноги (например, для бега) нужно выбирать именно этот вариант, так как длинные лосины, оказывая компрессионные воздействия на икры, регулируют кровоснабжения, позволяя избежать развития варикоза.

Материалы

Многие девушки с предубеждением относятся к одежде из синтетики и пытаются найти спортивные лосины на основе хлопка. Но потом оказывается, что найти хлопковые спортивные штанишки непросто. Их выпускает ограниченное количество производителей, да и подходят такие лосины исключительно для занятий с относительно небольшой нагрузкой. Дело в том, что хлопок впитывает, но не отводит влагу. Поэтому в процессе интенсивной тренировки такие лосины вскоре покроются пятнами пота.

А вот модели из современных синтетических тканей этого недостатка лишены. Материалы не только пропускают воздух, но и быстро отводят влагу. Поэтому кожа во время занятий будет прохладной и сухой.

В состав тканей, используемых для пошива спортивных лосин, могут входить следующие виды волокон:

  • Эластан. Эти нити придают материалу необходимую эластичность, необходимую для обеспечения свободы движений.
  • Тактель. Это полиамидное волокно, благодаря которому ткани приобретают особую прочность, кроме того, наличие этих волокон делает ткани немнущимися.
  • Сапплепкс. Мягкие эластичные волокна, благодаря которым материал получается приятным на ощупь.
  • D.I.W.O. Особые волокна, благодаря которым ткань быстро и эффективно отводит влагу от кожи.

Цвет и вставки

Разумеется, выбор цвета спортивных лосин – это дело вкуса. Кто-то, предпочитает практичные, немаркие цвета, кого-то привлекают яркие оттенки.

Можно приобрести черные или темно-синие лосины для спорта. Они отлично стройнят, делая силуэт более изящным. Но все же большинство девушек предпочтут цветные лосины для фитнеса либо модели с яркими вставками.

Эффектные белые лосины не слишком практичны, но они великолепно подойдут для занятий йогой или пилатесом. Если вам нравится белый цвет, но покупать белые лосины вы считаете неразумным, то обратите внимание на модели с белыми вставками на контрастном фоне. К примеру, красные лосины с белыми вставками не позволят вам остаться незамеченной.

Удачным выбором могут стать серые лосины. Многие считают этот цвет скучным, и совершенно напрасно. Во-первых, серый имеет множество оттенков. Во-вторых, серый отлично сочетается с любыми цветами. Поэтому лосины серого цвета, имеющие яркие вставки выглядят нарядно.

Можно приобрести яркий вариант, однотонные желтые, голубые или розовые лосины привлекают внимание и улучшают настроение. Не любите яркого? Тогда обратите внимание на спортивные модели лосин в стиле милитари оттенка хаки или с камуфляжным принтом.

Вставки на лосинах могут использоваться не только для отделки. Например, для занятий в зале отлично подходят лосины с прозрачными вставками из сетки. Такие вставки обеспечивают дополнительную вентиляцию, поэтому в лосинах с сеткой не будет жарко даже при самых интенсивных нагрузках.

Правила сочетаний

Важно не только выбрать подходящие спортивные лосины, но и удачно подобрать к ним одежду. При выборе очень важно учитывать направленность тренировок. Так, свободные футболки будут явно неуместными для занятий на тренажерах. Более того, слишком свободная одежда в этом случае может представлять определенную опасность, поскольку она может цепляться за части установок. А вот на утренней пробежке свободная майка в сочетании с лосинами будет удобна.

Для занятий аэробикой можно носить лосины с юбкой и облегающим топом. Юбка в таком ансамбле выступает декоративным элементом, она должна быть совсем короткой и желательно облегающей. Но зато можно выбрать модели с воланами, она придаст образу кокетливость.

При составлении ансамбля не забывайте учитывать свой возраст и телосложение.

Если на юной девушке хрупкого телосложения комплект, состоящий из лосин с юбкой, смотрится очаровательно, то даму солидного возраста с большим лишним весом он сделает смешной.

Не всем идут и укороченные спортивные топы. Этот вариант верха отлично смотрится на подтянутых женских фигурах. При наличии большого лишнего веса лучше надеть облегающую футболку. А вот после того, как занятия в спортивном зале дадут эффект, можно будет подумать и о приобретении укороченных топов.

Наиболее популярные бренды

Если вы выбираете лосины для занятий спортом, лучше остановить свой выбор на изделиях известных марок. В этом случае, можно быть уверенной в том, что одежда будет комфортной и безопасной для здоровья.

Nike

Спортивная одежда компании Nike полностью соответствует требованиям комфорта. Данный бренд изготавливает лосины, которые идеально подходят и профессиональным спортсменкам, и девушкам, которые занимаются фитнесом для здоровья и сохранения красивой фигуры.

Лосины Nike, в основном, выполнены в спокойной цветовой гамме, но есть и модели ярких неоновых оттенков. В любой коллекции бренда можно найти немало интересных вариантов не только лосин, но и отлично сочетающихся с ним вариантом верха.

Puma

Данный бренд спортивной одежды широко известен. Компания предлагает модели классического кроя и спокойных расцветок. Модели созданы из современных материалов, которые быстро отводят влагу и обеспечивают полноценный воздухообмен.

Благодаря классическому исполнению, лосины Puma остаются актуальными, несмотря на все капризы переменчивой моды.

Adidas

Спортивная одежда Adidas обеспечивает невероятно высокий уровень комфорта. Модели изготавливают из инновационных материалов по новейшим технологиям. Благодаря этому, спортсменки получают абсолютную свободу движений. Отсутствие дискомфорта обеспечивает продуманный крой и абсолютно плоские швы.

Vitoricci

Спортивные лосины Vitoricci можно приобрести по демократичной цене. Модели бренда представлены в широкой цветовой гамме. Предпочитается сдержанный стиль? Тогда вам понравится лосины темных оттенков с небольшими цветными вставками по боковому шву. Можно приобрести и лосины с необычным принтом, например, с изображением мышц.

Все модели от Vitoricci имеют широкий эластичный пояс, благодаря чему модели не врезаются в бока и скрывают лишние сантиметры на талии.

Спортмастер

В магазинах этого бренда можно выбрать самые разные модели спортивных лосин. Здесь есть варианты по демократичным ценам, и модели, которые имеет смысл приобретать только при профессиональных занятиях спортом.

Причем можно выбрать вариант, который создан специально для определенного рода активности. Например, для бега или для занятий йогой.

Модели с утяжкой от Domyos SHAPE

В спортивный зал большинство девушек ходят, чтобы подтянуть фигуру. Но не каждой девушке нравится перспектива демонстрировать свои недостатки. Ведь для обретения упругих ягодиц и плоского животика нужны упорные тренировки. Чтобы не обрастать комплексами на первых этапах занятий, можно приобрести лосины с утяжкой.

Это модели с высокой посадкой и широким поясом из плотной ткани, благодаря которым животик кажется абсолютно плоским, даже если это не так.

Эффект Пуш Ап

Лосины от Fitness-shoper помогает за пару секунд обрести подкаченные ягодицы. Тут нет никакого волшебства, лосины Push Up имеют специальные вставки, которые приподнимают ягодицы, придавая им более красивую форму. Цены на такие лосины выше, чем на обычные модели, но желание девушек обрести красивую фигуру без особых усилий, заставляет забыть об экономии.

Спортивные модели для похудения

Этот вариант лосин предлагают многие торговые марки. Действительно, очень соблазнительно увеличить эффективность тренировок за счет специальной одежды. Но есть ли польза от таких лосин или это очередной рекламный трюк?

Виды

Спортивные лосины для похудения бывают разными, производители предлагают следующие варианты:

  • Модели с эффектом сауны. Это лосины, которые не пропускают воздух, благодаря этому во время тренировок существенно увеличивается потоотделение.
  • Модели с массажными вставками. В таких лосинах имеются вставки с внутренней стороны, оказывающие массажное воздействие на определенную группу мышц.
  • Модели с пропиткой антицеллюлитным лосьоном.

Эффект сауны

Это самый противоречивый вариант спортивной одежды. С одной стороны, их эффективность не вызывает сомнений, при большом выделении пота уходит лишний вес. Но с другой стороны потерянную во время тренировки влагу легко восполнить, выпив воды.

Кроме того, усиленное потоотделение создает дополнительную нагрузку на сердечнососудистую систему. Поэтому такие модели категорически запрещено использовать людям с болезнями сердца, а также, с патологиями вен, в частности с варикозом. Крайне неблагоприятное воздействие лосины с эффектом сауны оказывают и на репродуктивную систему.

Поэтому этот вариант лосин для похудения лучше не использовать. Либо применять их не слишком часто (не более двух раз в неделю) и после консультации с врачом.

Массажные вставки

Как утверждает реклама спортивные занятия в лосинах, снабженных массажными вставками, будут более эффективными за счет воздействия на мышцы. На самом деле, эффект от эластичных вставок далеко не столь велик. Проводимые исследования не подтвердили, что трикотажные вставки создают достаточное сопротивление для увеличения нагрузки на мышцы.

Таким образом, можно сделать вывод, что большой пользы от занятий в лосинах с эластичными вставками нет, но и вредными для здоровья этот вариант одежды назвать нельзя.

Антицеллюлитная пропитка

Этот вариант лосин пропитан веществом, содержащим экстракт красного перца. Благодаря этому, при ношении такой одежды кровь приливает к проблемным местам. Однако польза от применения подобных спортивных лосин сомнительная.

Во-первых, пропитка может спровоцировать аллергию. Во-вторых, экстракт красного перца – это крайне жгучее вещество. Если вы после натягивания таких лосин, потрете глаз, то вместо спортивного зала вам придется бежать к офтальмологу. Кроме того, если у вас на коже есть царапины или ранки, то эффект от ношения лосин с антицеллюлитной пропиткой будет далек от ожидаемого.

Волшебной спортивной одежды, которая позволяла бы обрести идеальную фигуру без тренировок, не существует.

Для достижения результата потребуются регулярные занятия в спортивном зале и диета, а не лосины для похудения.

Лосины можно смело назвать наиболее удобной одеждой для спортивных занятий. Они подойдут и девушкам, серьезно занимающимся спортом, и тем, кто очередной раз обещает себе начать с понедельника делать дома по утрам зарядку.

Красивые и удобные спортивные лосины поднимут настроение, а это значит, что пользы от спортивных занятий будет намного больше.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here